Le spiagge più belle del Salento: guida aggiornata 2025
Spiagge
Il Salento, situato all’estremità sud-orientale della Puglia, tra il Mar Ionio e il Mar Adriatico, rappresenta da anni una delle mete estive più ambite d’Italia e del Mediterraneo. Questo territorio unico, baciato dal sole per gran parte dell’anno, offre un connubio perfetto tra paesaggi naturali mozzafiato, tradizioni autentiche e accoglienza calorosa. A rendere il Salento celebre in tutto il mondo sono soprattutto le sue spiagge di sabbia finissima, le acque trasparenti che variano dal verde smeraldo al blu cobalto, e i litorali che alternano tratti selvaggi e incontaminati a zone attrezzate e ricche di servizi.
Le spiagge Salento si distinguono per la straordinaria varietà morfologica: si passa da calette rocciose ideali per le immersioni a spiagge caraibiche. Ogni località ha la sua anima e offre esperienze differenti, pensate per chi desidera rilassarsi in tranquillità, per chi ama l’avventura nella natura o per chi non vuole rinunciare al comfort e al divertimento.
Mar Ionio
Il versante ionico del Salento accoglie i visitatori con un mare caldo e trasparente, distese di sabbia finissima e panorami che evocano mete tropicali. Qui, tra dune ricoperte di macchia mediterranea e acque dalle tonalità caraibiche, si snodano alcune delle spiagge più belle del Salento, ideali per ogni tipo di vacanza: dal relax totale in riva al mare alle attività acquatiche, dalle esperienze in famiglia alla movida giovane e vivace.
Dalle iconiche Pescoluse, soprannominate “le Maldive del Salento”, fino alla vivacità di Torre San Giovanni, passando per località più tranquille come San Gregorio, Fontanelle e Torre Mozza, il litorale ionico offre un’incredibile varietà di paesaggi e atmosfere. Ogni spiaggia ha la sua identità: chi ama la natura troverà angoli incontaminati, mentre chi cerca comfort potrà scegliere tra stabilimenti moderni, servizi di qualità e ristoranti sul mare.
San Gregorio
San Gregorio: un’insenatura intima tra natura e storia
La spiaggia di San Gregorio, frazione di Patù, si distingue per la sua atmosfera raccolta e il paesaggio incontaminato. Lunga una scogliera bassa con piccole calette sabbiose, è l’ideale per chi cerca un contatto diretto con la natura e lontano dalla folla. Le acque sono limpide e calme, perfette per snorkeling e nuotate rilassanti. A pochi passi si trovano resti archeologici e una torre cinquecentesca che raccontano l’antica vocazione difensiva del luogo.
Torre Vado
Torre Vado: relax tra mare cristallino e porticciolo
Situata a pochi chilometri da Santa Maria di Leuca, Torre Vado offre una spiaggia sabbiosa con fondali bassi, ideale per le famiglie. La presenza del porticciolo turistico consente anche escursioni in barca verso le grotte e le coste più frastagliate del Capo di Leuca. L’area è ben servita, con lidi attrezzati, ristoranti e mercatini serali, mantenendo però un’atmosfera autentica e rilassata.
Pescoluse
Pescoluse: le “Maldive del Salento”
Tra le località balneari più iconiche del territorio salentino, Pescoluse occupa senza dubbio un posto d’onore. Situata lungo la costa ionica, tra Torre Pali e Torre Vado, questa località incanta i visitatori con la sua sabbia finissima e chiarissima, quasi impalpabile, e con un mare dalle sfumature turchesi, talmente trasparente da evocare immagini esotiche. È proprio grazie a queste caratteristiche che Pescoluse è stata soprannominata “le Maldive del Salento”, un titolo che ormai è diventato simbolo di eccellenza e bellezza.
Il fondale basso e sabbioso, che degrada dolcemente per decine di metri, rende questa spiaggia ideale per famiglie con bambini e per chi ama nuotare in acque calme e sicure. Intorno alla spiaggia si estende una zona dunale ricca di vegetazione mediterranea, che contribuisce a creare un’atmosfera naturale e rilassante, perfetta per chi desidera staccare la spina dalla routine quotidiana.
Dal punto di vista pratico, raggiungere Pescoluse è semplice: la litoranea è costeggiata da numerosi parcheggi a pagamento, ben organizzati e in prossimità degli accessi principali al mare. Le spiagge sono facilmente raggiungibili anche a piedi e diverse strutture sono attrezzate per l’accesso a persone con mobilità ridotta, offrendo passerelle in legno e servizi dedicati.
Chi desidera trascorrere la giornata in completo relax può contare su stabilimenti balneari moderni e ben forniti, con ristoranti vista mare, lounge bar, noleggio lettini, ombrelloni e attrezzature per sport acquatici. Non mancano neppure lunghi tratti di spiaggia libera, ben tenuti e immersi in un contesto paesaggistico di rara bellezza.
Per concludere la giornata in modo speciale, si consiglia una sosta al celebre chiosco “Le Cinque Vele”, uno dei punti panoramici più suggestivi della zona. Qui, al calar del sole, è possibile sorseggiare un cocktail fresco o un calice di vino locale, ammirando il cielo che si tinge di rosa e arancio sopra l’immensità del mare Salento. Un’esperienza semplice ma intensa, che racchiude tutto il fascino autentico di questa terra.
Torre Pali
Torre Pali: sabbia dorata e paesaggi caraibici
Torre Pali è una località balneare tranquilla, dominata dalla sua caratteristica torre cinquecentesca che emerge quasi dall’acqua. La spiaggia è ampia e sabbiosa, con un mare dai riflessi turchesi che richiama quelli dei tropici. Ideale per lunghe giornate al sole e bagni rilassanti, offre anche la possibilità di praticare sport acquatici. Le spiagge libere si alternano a stabilimenti ben curati, garantendo scelta e comfort.
Lido Marini
Lido Marini: comodità e natura selvaggia
Tra le più apprezzate spiagge dello Ionio, Lido Marini unisce mare cristallino e sabbia finissima a una vasta offerta turistica. È perfetta per chi ama alternare relax sotto l’ombrellone a passeggiate tra le dune e la macchia mediterranea. I fondali digradano dolcemente, rendendola adatta anche ai bambini. Nelle vicinanze si trovano bar, ristoranti e alloggi per ogni esigenza, ma basta allontanarsi di pochi metri per trovare tratti di costa ancora selvaggi.
Torre Mozza
Torre Mozza: storia e spiaggia dorata
Torre Mozza prende il nome dalla torre costiera semi-crollata che sorveglia l’arenile. La sua spiaggia ampia e sabbiosa è tra le più tranquille del Salento ionico. L’acqua trasparente e i fondali bassi la rendono ideale per famiglie e bambini. Alle spalle della spiaggia si estende un sistema dunale che ospita specie vegetali tipiche della macchia mediterranea. Qui si respira un’atmosfera genuina, dove la natura è ancora protagonista.
Fontanelle
Fontanelle: il Salento autentico tra pineta e mare
Immersa in una pineta profumata e fresca, Fontanelle è una località balneare perfetta per chi cerca una vacanza nella natura. La spiaggia sabbiosa e poco affollata regala scorci suggestivi e un mare limpido dalle tonalità cangianti. Ideale per escursioni in bici o a piedi, la zona è molto apprezzata anche dai camperisti e dagli amanti del turismo sostenibile. A breve distanza si trovano camping, piccole strutture ricettive e sentieri tra dune e vegetazione mediterranea.
Torre San Giovanni
Torre San Giovanni: movida, sport e mare spettacolare
Torre San Giovanni è una delle mete più vivaci della costa ionica salentina. La lunga spiaggia di sabbia fine si affaccia su un mare cristallino e calmo, ideale per ogni tipo di vacanza: dalle famiglie con bambini ai giovani in cerca di divertimento. Il lungomare offre ristoranti, locali e mercatini artigianali, mentre le spiagge attrezzate propongono anche corsi di vela, windsurf e kayak. La torre ottagonale, simbolo del borgo, regala un tocco di fascino storico al paesaggio moderno.
Mar Adriatico
Affacciata su un mare cristallino che sfuma dal turchese al blu profondo, la costa adriatica del Salento regala scorci spettacolari e atmosfere sospese tra natura selvaggia, storia millenaria e bellezza incontaminata. A differenza del litorale ionico, qui le spiagge sono spesso incastonate tra alte scogliere, insenature rocciose e grotte suggestive, ideali per chi cerca un contatto autentico con il paesaggio e con il mare più puro.
Dal Ciolo, con il suo celebre ponte e le sfide da tuffatori esperti, fino all’eleganza orientaleggiante di Otranto, passando per località silenziose e poetiche come Tricase Porto o Porto Badisco, ogni tratto di questa costa racconta un volto diverso del Salento. Tra acque trasparenti, borghi marinari, grotte sulfuree e leggende mitologiche, esplorare le spiagge dell’Adriatico salentino significa vivere un viaggio sensoriale e culturale senza eguali.
Ciolo
Ciolo: l’insenatura mozzafiato per gli amanti dell’adrenalina
Il Ciolo è una delle insenature più spettacolari del Salento adriatico, situata lungo la litoranea tra Santa Maria di Leuca e Novaglie. Incorniciata da alte pareti rocciose e da un ponte iconico, questa cala stretta e profonda regala un mare dal blu intenso, perfetto per chi ama tuffi audaci e immersioni. Il paesaggio è selvaggio e suggestivo, con grotte marine e fondali rocciosi ideali per snorkeling ed esplorazioni subacquee. Una meta imperdibile per chi cerca emozioni autentiche.
Marina di Novaglie
Marina di Novaglie: scogliere, grotte e tranquillità
Marina di Novaglie è un angolo di quiete per gli amanti del mare roccioso e delle atmosfere autentiche. Qui la costa si presenta frastagliata, con scogli bassi e accessibili e acque limpide che rivelano fondali profondi. Perfetta per chi desidera nuotare, pescare o esplorare le numerose grotte marine, Novaglie conserva il fascino di un borgo marinaro senza tempo. La presenza di trattorie tipiche e piccoli approdi rende l’esperienza ancora più genuina.
Tricase Porto
Tricase Porto: fascino discreto e atmosfera da vecchio borgo
Piccolo ma affascinante, Tricase Porto è una perla nascosta del basso Adriatico. La sua baia accoglie barche da pesca, una piccola spiaggia di ciottoli e un’acqua cristallina che invita alla balneazione. Il lungomare è punteggiato da ristorantini e locali con vista sul mare, dove è possibile gustare specialità di pesce fresco. La presenza di calette appartate e la tranquillità del posto lo rendono ideale per chi cerca un ritmo lento e rigenerante.
Marina di Andrano
Marina di Andrano: grotte sulfuree e scogli modellati dal tempo
Conosciuta per la suggestiva Grotta Verde, Marina di Andrano si distingue per la bellezza selvaggia del suo paesaggio costiero. Le scogliere scolpite dall’erosione offrono angoli perfetti per tuffi, bagni rigeneranti e momenti di relax. Il mare, dalle tonalità smeraldo e blu cobalto, è particolarmente trasparente e amato dagli appassionati di snorkeling. L’intera area è attraversata da un lungomare curato e silenzioso, immerso in una natura incontaminata.
Castro Marina
Castro Marina: il gioiello arroccato tra mare e grotte
Castro Marina, dominata dall’antico borgo di Castro Alta, è tra le destinazioni più scenografiche del litorale adriatico. Il suo piccolo porto si affaccia su un mare profondo e trasparente, ideale per escursioni in barca e immersioni. Da qui si parte alla scoperta della celebre Grotta Zinzulusa, una delle cavità carsiche più importanti del Salento. La costa rocciosa è frastagliata e ricca di insenature, mentre i locali sul mare offrono una vista indimenticabile al tramonto.
Santa Cesarea Terme
Santa Cesarea Terme: eleganza termale affacciata sul mare
Santa Cesarea Terme unisce la bellezza del paesaggio adriatico alla presenza delle sue storiche sorgenti termali sulfuree. Le spiagge si sviluppano lungo una costa alta e rocciosa, con accessi tramite piattaforme e stabilimenti attrezzati affacciati su un mare limpidissimo. Il centro è caratterizzato da eleganti palazzi in stile moresco e liberty, che raccontano il passato ottocentesco della località. Una meta perfetta per chi cerca benessere e quiete, senza rinunciare a un mare spettacolare.
Porto Badisco
Porto Badisco: mito, natura e acque smeraldo
Secondo la leggenda, fu proprio a Porto Badisco che approdò Enea dopo la fuga da Troia. Oggi questa piccola baia stretta tra le rocce è un luogo magico, amato per la sua tranquillità e per il colore incredibile del suo mare. Il fondale sabbioso si alterna a tratti rocciosi, perfetti per lo snorkeling. A pochi passi si trova la celebre Grotta dei Cervi, sito archeologico tra i più importanti d’Europa. Ideale per chi ama storia, natura e silenzi rigeneranti.
Otranto
Otranto: sabbia, cultura e panorami d’Oriente
Otranto, la “porta d’Oriente”, è una delle mete più iconiche del Salento. Il suo centro storico, racchiuso tra le mura aragonesi, si affaccia su un mare limpido che alterna spiagge sabbiose a tratti rocciosi. La spiaggia cittadina è perfetta per chi cerca comodità, mentre poco fuori si trovano baie più selvagge come quella dei Laghi Alimini. Otranto è anche arte, cultura e storia: imperdibili la Cattedrale con il mosaico pavimentale e il Castello Aragonese, perfetto per un tuffo nel passato dopo quello in mare.
